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Bienvenue, aux membres, et aux futurs adhérents, sur le site de la section karaté de l'A.S.O.
Les disciplines que nous vous proposons vous permettront, en fonction de vos objectifs, de vous orienter vers une pratique sportive, de loisir, ou de compétition.
Quelque soit votre choix, notre but est le développement personnel de chacun, à l'aide de nos disciplines.
Le karaté traditionnel
Le style de karaté que nous pratiquons est celui de l'école SHOTOKAN, de maître Guishin FUNAKOSHI. L'apprentissage, et l'étude approfondie des katas,
de cette école, est nécessaire, pour l'obtention des grades officiels, puis pour suivre une progression devant vous amener jusqu'aux grades de ceintures noires.
Le karaté-contact
La pratique du karaté-contact, est un excellent complément du karaté traditionnel, et/ou un bon moyen de se défouler en sécurité.
Il existe aussi en karaté-contact, une progression par grades, basée sur l'apprentissage d'enchaînements imposés, comme en karaté-traditionnel.
Le Karaté-défense
La pratique du karaté-défense, c'est l'application des principes martiaux de nos disciplines.
Son but est de vous apprendre à vous défendre, par la mise en application de techniques simples, et efficaces, issues du karaté.
Le Body-karaté
C'est la condition physique entretenue par une pratique de gymnastique basée sur des mouvements de karaté.
Cette pratique se fait généralement comme échauffement,en début d'un cours de Karaté-défense.
L'apprentissage du karaté ne doit pas nous faire oublier ses origines, ni son contenu
C'est pourquoi, nous vous proposons également, la possibilité de suivre des cours de TAIJI-QUAN, de l'école YANG, art martial chinois se pratiquant lentement.
Considéré comme un yoga en mouvement, vous y retrouverez l'origine chinoise des techniques de karaté.
Ces cours s'adressent à un public de tous âges, voulant se détendre, et améliorer sa coordination motrice.
C'est aussi une excellente gymnastique non contraignante pour le corps, appelée aussi gymnastique sensorielle.
Il serait impensable d'oublier l'influence des techniques de sabre japonais dans la pratique du karaté
C'est pourquoi, nos cours pour petits et grands, comprennent également une pratique de KARATE-CHANBARA.
Le CHANBARA est inspiré de l'escrime japonaise, le kendo. Il se pratique avec des armes en mousse.
En plus d'être ludique, le KARATE-CHANBARA est un excellent outil pédagogique,
pour développer des qualités de combattant comme la vivacité, l'attention, la prise de décision, et l'engagement contrôlé.
Vous trouverez tous les renseignements complémentaires, en consultant les différentes rubriques du site;
nous vous souhaitons une bonne visite, et vous adressons nos salutations martiales.
L'équipe d'encadrement de l'ASO Karaté.
